饮水机的普及带动了桶装水的发展，矿泉水也因此进入千家万户，成为人们主要的桶装饮用水之一。因为含有许多矿物质及微量元素，人们对怎么安全健康地饮用矿泉水也有许多疑问，...

返朴归真，为了追求纯天然、好水味道，有的人经常到野外取用山泉水。山上取的山泉水喝起来口感甘甜，有的山泉水微生物和理化指标均有超标，不适宜直接饮用。 有的山泉离城区...

人的体质不仅仅以“好坏”来区分，也以“酸碱”来区分。医学证明，人体应该有一个相对稳定的呈弱碱性的内环境，正常人血液的pH值（酸碱度）为7.35—7.45。这种pH值的恒定现象，叫...

　俗话是万物生长靠太阳，而万物生存离不开水。 　　水、蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维，堪称七大营养素。而水，是其中之首，这一点毋庸置疑。 　　...

吃饭的时候不少人喜欢边吃边喝水、喝汤、喝饮料，感觉好像还能让食物变得容易咀嚼，更好下咽，但你知道吗？食物不经过足够的咀嚼次数就进入胃肠，很容易引发消化不良。...

确实有很多人关心水里是否有各种各样的营养，但却忽视了一个最根本的事实——水本身就是一种营养。我们平时讲人体需要六大营养素，其实就是碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素...

早上起来，人体经过一夜代谢之后，血液黏度会升高，影响循环血容量。此时喝上一杯温开水，能够降低人体血液黏稠度，普通人都适宜；便秘的人也可以选择淡盐水。...

有人说，饭前饭后都要喝水，水分有利于消化，其实不然。专家认为，饭前饭后喝水的时间也要注意，饭前半小时或者15分钟喝水，水分可以被充分吸收，变成胃液，这确实有利于食物的...